| |
 |
Fonction : Augmenter la mobilité des membres inférieurs et supérieurs. Améliorer la flexibilité des ligaments et la synchronisation des mouvements. |
| |
| |
Utilisation : Se tenir droit sur les pédales, maintenir les poignées
et, ensuite pédaler vers l’avant. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Stretch : | |
 |
| Sport : | |
 |
| Séniors : | |
 |
|
|
